Leitung:


Martina Ottinger
Telefon:
08331 / 49 65 00

Termin

Donnerstag 

16.30-17.30 Uhr

Ziel dieses Bewegungsprogramms, mit Stühle zum Sitzen und Stützen, ist die Verbesserung der Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Auch Sturzprävention und Entspannung spielen eine Rolle.
Im Vordergrund stehen die Aspekte Gesundheit, Bewegung, Spaß und Kommunikation.
Uns ist egal wie langsam Du voran kommst, Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut und Zuhause bleibt!