Wir nutzen im Alltag nur etwa 5-10 % der Bewegungswinkel unserer Gelenke. Dadurch erhöhen sich über die Jahre die Spannungen und Verkürzungen unserer Muskeln und Faszien. In der Folge kommt es zu Schmerzen in Knie, Hüfte, Rücken, Schulter oder Nacken . Um dem Vorzubeugen und vorhandene Schmerzen zu reduzieren dehnen wir uns in verschiedensten Bereichen. 

Für mehr Beweglichkeit und Kraft im Alltag.

Leitung:


Dietmar Mayr
Tel:
08331 / 88 44 4

Termin:

Montag
19.00 – 19.45 Uhr